意外なウォーキングの効果 50代、始めてみた

昨年末からウォーキング始めました。 今では歩きながら聴き読みしたり とはいえ、読書って大事 50代の気づき AppleWatchで健康管理したり 健康の気になる50代 AppleWatchが役に立つ   それま … 続きを読む 意外なウォーキングの効果 50代、始めてみた