昨年から始めたウォーキングですがいまも毎日続いています。   【効果あり】５０代、ウォーキングひと月継続してみた   雨の日はできていませんが、ほぼ皆勤賞です。 飽きやすいものはすぐに飽きるわたし。 … 続きを読む 【続いています】歯を磨くようにウォーキング　５０代セミリタイア主婦の習慣