先週末、夕飯のあと夜9時頃。
「あれ？なんだかお腹がおかしい…」
と思ったら、お腹をこわしてしまいました。
この日の夕飯は夫担当。
よく食卓に並ぶ冷凍のシュウマイと餃子でした。
以前から、この手の冷凍食品を食べると胃がもたれたり、なんとなく気分が悪くなったりすることがありました。
肉を使った冷凍食品独特の味や香りが、どうもわたしには合わないようです。
夫はこの手の冷凍食品が好きなんですよね。
以前は餃子を手作りしたこともありましたが、夫は市販の冷凍餃子のほうが好みだったので、それ以来ほとんど作らなくなりました。
これからは、夫はいつもどおり冷凍食品。
わたしは別のものを食べようかな、と思っています。
急に暑くなったことも影響しているのかもしれません。
夏になると胃腸が弱くなりがちですし、暑がりなのでエアコンを使う時間も長くなります。
体が冷えているのかもしれませんね。
こういうときは薬を飲まず、体に任せることがほとんどです。
しっかり出し切って、あとは温かくして休む。
今回は久しぶりに腹巻きを出してきました。
若い頃は何でも気にせず食べられたのに、60代になると体に合うもの、合わないものが少しずつ変わってきました。
無理をせず、その変化とうまく付き合っていくことも大切なんだな、と改めて感じています。
vlogチャンネル、ライブ配信も始めました。
不定期ですがアーカイブとして残しています。
